O Centro Municipal de Marcha e Corrida do Entroncamento - CMMC, reinicia a sua atividade no dia 15 de setembro.

Localizado no Pavilhão Desportivo Municipal, o CMMC funciona às segundas, quartas e sextas-feiras, entre as 18h00 e as 20h00, com caminhadas e corridas constituídas por percursos variados, com graus de dificuldade diferentes.

Os participantes têm ainda à sua disposição o treino funcional adaptado/ginástica de manutenção, sempre com acompanhamento técnico especializado.

Aberto à população em geral, a inscrição e a frequência no CMMC são gratuitas e são efetuadas online em portal.fpatletismo.pt , sendo apenas pago um seguro anual, no valor de 15€.

Para além das sessões de Corrida e Caminhada o CMMC proporciona a todos os seus praticantes o controlo da condição física (controlo do peso) e treino funcional (manutenção física e fortalecimento muscular).

Programa:

segunda-feira

18h00 | Controlo da condição física/pesagem

18h30 | Caminhada e corrida

19h30 |Treino funcional/ginástica de manutenção


quarta-feira

18h00 | Controlo da condição física/pesagem

18h30 | Caminhada e corrida

19h30 |Treino funcional/ginástica de manutenção

sexta-feira

18h00 | Controlo da condição física

18h30 | Caminhada e corrida

19h30 |Treino funcional/ginástica de manutenção

Deixe o sofá… por momentos!

Venha fazer exercício connosco!